「いつまでも若々しくいたい」「記憶力の衰えが気になる」。そんなあなたの願いに、近年大きな注目を集めている成分があります。それが「NMNサプリメント」です。

NMNは「若返りの鍵」とも言われ、その効果に関する情報が巷に溢れています。しかし、一体どこまでが科学的な真実で、何に注意すべきなのでしょうか？

この記事では、NMNサプリメントのアンチエイジング効果と安全性について、最新の脳科学研究と信頼できる一次情報に基づき、科学的・論理的に深掘りしていきます。単なる期待感だけでなく、「なぜそう言えるのか」というメカニズム、ベネフィット、リスク、そして具体的な製品選びのポイントまで網羅的に解説します。

NMNサプリについて漠然とした情報に惑わされず、真実を理解した上で賢明な選択をしたいと考える、健康や美容に科学的な根拠を求める30代以上の一般女性、健康志向の社会人、そして最新テクノロジーに関心を持つあなたへ。ぜひ最後までお読みください。

NMNとは何か？体内で起こる驚きのメカニズムを解説

まず、NMNが私たちの体内でどのように働き、どのような役割を果たすのか、その基本的な仕組みから見ていきましょう。

若返り遺伝子「サーチュイン」とNAD+の密接な関係

私たちの体には、「サーチュイン遺伝子」という、いわゆる「若返り遺伝子」が存在します。この遺伝子は、細胞の損傷修復やエネルギー代謝の調整など、生命維持に不可欠な働きをしています。特に、老化の抑制に深く関わっていることが近年の研究で明らかになってきました。

このサーチュイン遺伝子を活性化させるために必要なのが、「NAD+（ニコチンアミドアデニンジヌクレオチド）」という補酵素です。NAD+は、体内のほぼ全ての細胞に存在し、エネルギーを作り出す反応やDNAの修復など、約500種類もの酵素反応に関わる重要な物質です。

しかし、残念ながらNAD+の体内レベルは、加齢とともに減少することが多くの研究で示されています。例えば、ヒトの体内では40代になると、20代の頃と比較してNAD+が約半分にまで減少すると言われています。このNAD+の減少が、サーチュイン遺伝子の活性低下に繋がり、結果として体のさまざまな機能の衰え、つまり老化現象を引き起こすと考えられているのです。これは、車の燃料が減るとエンジンが十分に機能しなくなるのと似たイメージです。

  • 科学的根拠: サーチュイン遺伝子の発見とNAD+との関係については、L. Guarente博士やD. Sinclair博士らの研究が基礎となっています（例: Imai, S., & Guarente, L. (2014). NAD+ and sirtuins in aging and disease. Trends in Cell Biology, 24(7), 464-471.）。

NMNはNAD+の「ブースター」？体内でNAD+が作られる仕組み

そこで登場するのが「NMN（ニコチンアミドモノヌクレオチド）」です。NMNは、体内でNAD+を作り出すための「前駆体（ぜんくたい）」、つまり材料となる物質です。NMNを摂取すると、体内で速やかにNAD+へと変換されます。

NAD+が体内で作られる主要な経路の一つに「サルベージ経路（Salvage Pathway）」があります。NMNはこのサルベージ経路において、NAD+に直接的かつ効率的に変換されることが知られています。別のNAD+前駆体であるNR（ニコチンアミドリボシド）も存在しますが、NMNはNRよりもさらに直接的にNAD+へと変換される可能性が指摘されています。例えるなら、NAD+という目的地に向かうための特急券のような存在がNMNだと言えるでしょう。

  • メカニズム: NMNはNMNAT（ニコチンアミドモノヌクレオチドアデニリルトランスフェラーゼ）という酵素によってNAD+に変換されます。この変換経路は、NAD+の細胞内濃度を維持するために非常に重要です。
  • 科学的根拠: NMNがNAD+の前駆体として機能し、生体内でNAD+レベルを上昇させることを示した研究は数多く存在します（例: Yoshino, J., et al. (2011). Nicotinamide mononucleotide, a key NAD+ intermediate, treats the pathophysiology of diet- and age-induced diabetes in mice. Cell metabolism, 14(4), 528-536.）。

ここまでのまとめ： 私たちの若々しさを保つ「サーチュイン遺伝子」を活性化させるには「NAD+」が不可欠です。しかし、NAD+は加齢とともに減少し、この減少が老化の一因と考えられています。NMNは、体内で効率よくNAD+に変換される「前駆体」であり、NAD+レベルを増加させることで、サーチュイン遺伝子の働きをサポートする役割が期待されています。

脳科学が解き明かすNMNのアンチエイジング効果：期待されるベネフィット

NMNの体内でのメカニズムが理解できたところで、次にNMNが私たちの体にどのようなアンチエイジング効果をもたらす可能性があるのか、特に脳科学的な視点から詳しく見ていきましょう。

脳機能改善と神経保護効果の可能性

NMN研究の中でも特に注目されているのが、脳機能への影響です。複数の動物実験において、NMNが認知機能の改善や神経細胞の保護に寄与する可能性が示されています。例えば、マウスを用いた研究では、NMNを投与することで記憶力や学習能力の低下が抑制されたという報告があります。

これは、NMNが脳内のNAD+レベルを上昇させ、サーチュイン遺伝子の一つであるSIRT1（サイアールティーワン）を活性化することによると考えられています。SIRT1は、神経細胞の健康維持や、ミトコンドリア（細胞のエネルギー工場）の機能改善に関わっています。ミトコンドリアが元気になると、脳の細胞もより効率的にエネルギーを使えるようになり、結果として脳機能の改善に繋がる可能性があるのです。具体的には、神経細胞の炎症を抑えたり、ダメージを受けた神経細胞の修復を促進したりする作用が示唆されています。

  • 科学的根拠: NMNの脳機能改善に関する動物実験は多く行われています（例: Yao, Z., et al. (2020). Nicotinamide Mononucleotide Improves Cognitive Impairment in an Alzheimer's Disease Model by Promoting Microglial Phagocytosis. Journal of Alzheimer's Disease, 78(2), 859-873.）。ヒトでの初期臨床試験でも、一部の認知機能指標への肯定的な影響が示唆されていますが、より大規模な検証が進行中です。

全身のアンチエイジング効果：肌、代謝、体力への期待

NMNの恩恵は脳だけにとどまりません。全身の様々な細胞でNAD+レベルが向上することで、広範囲なアンチエイジング効果が期待されています。

  • 肌の健康: 皮膚細胞のNAD+レベルが上がると、肌のターンオーバー（新しい細胞への生まれ変わり）が促進され、シミやシワの改善に繋がる可能性が示唆されています。実際に、動物実験ではNMN投与により皮膚の弾力性が向上したという報告もあります。
  • エネルギー代謝: NMNは、インスリン感受性の改善や糖・脂質代謝の調整に影響を与えることが動物実験で示されています。これにより、糖尿病や肥満といったメタボリックシンドロームの予防・改善に寄与するかもしれません。例えば、高脂肪食を与えたマウスにNMNを投与すると、血糖値の上昇が抑えられたという研究結果があります。
  • 体力・持久力: 筋肉細胞のミトコンドリア機能が向上することで、筋肉の機能維持や疲労回復への可能性も指摘されています。一部のヒト臨床試験では、高齢者の身体能力（例: 歩行速度）が改善したという報告もありますが、これはまだ「現時点での仮説」や「研究途中」の段階です。
  • 科学的根拠: 各分野（皮膚科学、代謝学、運動生理学）におけるNMNの作用に関する研究論文が増加傾向にあります。しかし、ヒトでの大規模かつ長期的な介入研究はまだ不足しており、さらなる検証が必要です。

ここまでのまとめ： NMNは脳の神経細胞を保護し、記憶力や認知機能の改善に貢献する可能性が動物実験で示されています。さらに、肌の健康維持、エネルギー代謝の改善、筋肉の機能維持といった全身のアンチエイジング効果も期待されていますが、ヒトでの大規模なデータはまだ限定的で、「研究途中」の側面も大きいことを理解しておくことが重要です。

NMNサプリの「真実」：知っておくべき安全性とリスク（ベネフィット＆リスク）

NMNの魅力的な可能性に触れてきましたが、どんなに素晴らしい可能性を秘めた成分でも、安全性やリスクを十分に理解しておくことが重要です。ここでは、NMNサプリの真実として、メリットだけでなくデメリットや懸念点も客観的に整理していきましょう。

これまでの研究で報告されたNMNの安全性

ヒトを対象とした初期の臨床試験では、NMNは比較的安全性の高い成分であると報告されています。例えば、健康な成人を対象とした日本の研究では、1日あたり250mgのNMNを12週間摂取しても、重大な副作用は報告されていません。また、別の研究では、より高用量のNMN（例えば1日1000mg）を摂取した場合でも、軽度な胃腸の不調などを除いて、重篤な有害事象は見られなかったとされています。

現時点でのデータでは、一般的な推奨摂取量であれば短期的な安全性は確立されつつあると言えるでしょう。

  • 科学的根拠: NMNの臨床試験における安全性評価に関する論文が増えています（例: Irie, J., et al. (2020). Effect of oral administration of nicotinamide mononucleotide on clinical parameters and gene expression in healthy Japanese men. Endocrine Journal, 67(2), 153-160.）。しかし、これらの研究は短期間のものが多く、長期的な安全性に関するデータはまだ限定的であることは忘れてはなりません。

注意すべきデメリット・潜在的なリスクと懸念点

比較的安全性が高いとはいえ、NMNサプリの摂取にはいくつかの注意点や潜在的なリスクも存在します。

  • 軽微な副作用: ごく稀に、胃の不快感、吐き気、下痢などの胃腸の軽微な不調が報告されることがあります。これは体質や摂取量によって異なります。
  • 特定の疾患を持つ人への影響: 特に注意が必要なのは、がん患者さんへの影響です。NAD+は細胞の増殖に不可欠なため、がん細胞の増殖を促進する可能性も「理論上は」考えられます。現時点では、NMNとがんの関係についてはまだ研究途上であり、明確な結論は出ていません。そのため、がんの既往歴がある方や、治療中の方はNMNサプリの摂取を避けるか、必ず医師に相談してください。
  • 高用量摂取による未知のリスク: 大量のNMNを摂取した場合の安全性については、まだ十分なデータがありません。サプリメントは用法・用量を守って摂取することが基本です。
  • 科学的根拠: 医薬品・サプリメントの副作用報告データベースでは、NMNに関する重篤な報告は少ないものの、新たな知見が常に求められています。専門家の中には、特定の疾患を持つ人への注意喚起を行う意見も存在します。

NMN市場の課題：偽造品や品質のバラつき

NMNサプリ市場の急速な拡大に伴い、残念ながら品質に関する問題も浮上しています。

  • 純度と含有量の問題: 市場には、表示されている純度やNMN含有量が実際には低い製品、あるいはNMN以外の不純物が多く含まれている製品も存在すると言われています。例えば、消費者庁が注意喚起しているケースでは、高額なNMNサプリメントの成分分析を行ったところ、表示量のNMNが含まれていなかったという事例も報告されています。
  • 製造プロセスの不透明性: どのように製造されているか、品質管理が適切に行われているかが不明瞭な製品もあります。これにより、安全性や期待される効果が担保されない可能性があります。

これらの問題は、消費者がNMNサプリを選ぶ上で非常に重要な注意点となります。信頼性の高い情報を基に、賢い選択が求められます。

  • 基本スタンス: 公的機関（日本の消費者庁など）の注意喚起や、信頼できる業界団体のガイドラインは常にチェックすべき一次情報です。

ここまでのまとめ： NMNサプリは、これまでの研究では比較的安全性が高いとされていますが、長期的なデータはまだ限定的です。軽微な副作用の可能性や、特にがん患者さんなど特定の疾患を持つ方への影響は「研究途中」であり、医師への相談が不可欠です。また、市場には品質の低い偽造品も存在するため、信頼できる製品選びが非常に重要です。

失敗しない！NMNサプリの賢い選び方とチェックポイント（実践）

NMNサプリの真実を理解した上で、実際に製品を選ぶ際に失敗しないための具体的なチェックポイントをお伝えします。読者のあなたが、安心して高品質なNMNサプリを選べるように、具体的な行動指針を提示します。

純度と成分表示の確認：なぜ「高純度」が重要なのか

NMNサプリを選ぶ上で最も重要なのが「純度」です。NMNは高価な成分であり、その品質は効果に直結します。

  • 99%以上の純度: 信頼できる製品は、通常99%以上の高純度NMNを使用していることを明記しています。この「高純度」がなぜ重要かというと、純度が低いNMNは、NMN以外の不純物を含んでいる可能性があり、これらが体に予期せぬ影響を与えたり、NMN本来の効果を妨げたりする可能性があるからです。
  • 第三者機関の認証: 製品が「純度」や「含有量」について、GMP（Good Manufacturing Practice）やNSF International、SGSといった第三者機関の検査や認証を受けているかを確認しましょう。これらの認証マークは、製品の品質と信頼性を客観的に保証するものです。例えば、ある高品質のNMNサプリは、毎回バッチごとにSGSの純度検査を行い、その結果を公式サイトで公開しています。
  • NMN以外の添加物: 不要な着色料、香料、保存料などの添加物が少ない製品を選ぶことも大切です。成分表示をよく確認しましょう。
  • 基本スタンス: 製造体制（どこで、どのように作られているか）について、透明性の高い情報開示をしているブランドを選びましょう。

製造プロセスと品質管理：安全と効果を担保する基準

製品の安全性と効果を担保するのは、製造プロセスと品質管理の厳格さです。

  • GMP基準の遵守: 「GMP認定工場」で製造されていることは必須条件です。GMPは、製品が安全に作られ、品質が一定に保たれるための製造管理・品質管理基準を指します。GMPマークがあることで、原料の受け入れから製品の出荷まで、全ての工程が厳しく管理されていると判断できます。
  • 製造場所とトレーサビリティ: どこで製造されているか（国内製造か海外製造か）、原材料の原産地から製品になるまでの追跡可能性（トレーサビリティ）が明確であるかも重要なポイントです。例えば、米国のあるNMNブランドは、原材料の調達先から最終製品までの全工程をウェブサイトで公開し、透明性を確保しています。
  • 基本スタンス: 公式技術文書や規格、行政機関の資料を参考に、信頼できる製造背景を持つ製品を選びましょう。

持続可能性と環境配慮：エシカルな選択のために

健康や美容への意識が高いあなたなら、サプリメントが環境に与える影響も気になることでしょう。

  • 原材料の調達方法: 持続可能な方法で原材料を調達しているか、サプライヤーが環境保護や労働倫理に配慮しているかを確認するのも良いでしょう。例えば、 あるNMNブランド は、サステナブルな農業に取り組むサプライヤーから原料を調達し、農薬使用の削減に貢献していると表明しています。
  • パッケージのリサイクル性: 製品のパッケージがリサイクル可能な素材であるか、過剰な包装を避けているかなども、環境負荷を低減するための重要な視点です。
  • 倫理＆社会的影響: 企業のCSR（企業の社会的責任）報告書などを参考に、環境への取り組みを評価することもできます。

信頼できるブランドの見分け方

上記に加え、ブランド全体としての信頼性も大切です。

  • 研究開発への投資と情報開示: 独自の研究開発を行い、その成果を公開しているブランドは、製品の信頼性が高い傾向にあります。科学的根拠に基づいた情報を積極的に開示しているか確認しましょう。
  • 専門家による推奨やメディア掲載: 医師や研究者など、専門家によって推奨されている製品や、信頼できるメディアで紹介されている製品も参考になります。ただし、口コミだけにとらわれず、必ず科学的根拠に基づいた判断を心がけましょう。

ここまでのまとめ： NMNサプリを選ぶ際は、まず「99%以上の高純度」であることと、GMPなどの「第三者機関の認証」があるかを最優先で確認しましょう。さらに、製造プロセスが透明でトレーサビリティが確保されているか、環境配慮がされているか、そして科学的根拠に基づいた情報開示を行う信頼できるブランドであるかをチェックすることが、失敗しないための実践的な選び方です。

NMNサプリを最大限に活かす実践ガイド

せっかくNMNサプリを始めるなら、その効果を最大限に引き出したいですよね。ここでは、摂取方法や他の成分との組み合わせ、そしてサプリメントだけに頼らない総合的なアンチエイジング戦略について解説します。

効果的な摂取タイミングと推奨量

NMNの吸収効率を最大限に高めるためのポイントがいくつかあります。

  • 摂取タイミング: 一般的に、NMNは食後よりも食前に摂取する方が吸収率が良いとされています。これは、消化酵素の影響を受けにくいためです。ただし、胃腸が敏感な方は、軽い食事と一緒に摂取する方が良い場合もあります。ある研究では、朝食前に摂取することで体内でのNAD+レベルのピークが比較的早く訪れることが示されています。
  • 推奨量: ヒトを対象とした初期臨床試験では、1日あたり100mgから300mg程度の摂取量で、NAD+レベルの上昇や一部の身体的改善が報告されています。例えば、健康な成人男性を対象とした試験では、1日250mgのNMNを12週間摂取することで、NAD+代謝物の有意な増加が確認されています。まずはこの範囲から始め、ご自身の体調に合わせて調整することをおすすめします。ただし、高用量摂取のリスクについては前述の通りまだ不明な点が多いため、推奨量を超える摂取は控えるべきです。
  • 科学的根拠: NMNの薬物動態（体内でどのように吸収・分布・代謝・排出されるか）に関する論文は増えており、摂取タイミングや用量に関する示唆を与えています。

他の成分との相乗効果・注意点

NMNと相性の良い成分や、併用に注意すべきものもあります。

  • 相乗効果が期待できる成分:
    • レスベラトロール: サーチュイン遺伝子を直接活性化するとされるポリフェノールの一種で、NMNと同時に摂取することで相乗効果が期待できるとされています。NMNでNAD+を増やし、レスベラトロールでサーチュインを活性化する、という二段構えのアプローチです。
    • コエンザイムQ10、α-リポ酸: これらはミトコンドリアの機能をサポートする成分であり、NMNによるミトコンドリア活性化をさらに助ける可能性があります。
  • 併用を避けるべき医薬品やサプリメント: 現時点では、NMNと特定の医薬品との明確な相互作用は報告されていません。しかし、持病をお持ちの方や、複数の薬を服用している方は、予期せぬ相互作用を防ぐためにも、必ず医師や薬剤師に相談してください。例えば、血糖降下剤を服用中の方がNMNを摂取する場合、血糖値の変動に影響が出る可能性も否定できません。
  • 科学的根拠: これらの組み合わせに関する研究はまだ限定的ですが、基礎研究レベルでは相乗効果が示唆されています。

NMNサプリ以外のアンチエイジング戦略

NMNサプリは強力なツールですが、それだけに頼るのは賢明ではありません。アンチエイジングの基本は、やはり日々の生活習慣です。

  • 適度な運動: 週に150分の中強度の有酸素運動（例: ウォーキング、ジョギング）や、週2～3回の筋力トレーニングは、細胞の活性化、代謝改善、ストレス軽減に役立ちます。運動はNMNの働きをさらに効率化する可能性も示唆されています。
  • バランスの取れた食事: 抗酸化物質を多く含む野菜や果物、良質なタンパク質、未精製の穀物を積極的に摂りましょう。加工食品や高糖質の食品は控えめにすることが重要です。地中海式ダイエットなどは、アンチエイジング効果が科学的に裏付けられています。
  • 質の良い睡眠: 毎日7〜8時間の質の良い睡眠をとることは、細胞の修復やホルモンバランスの調整に不可欠です。寝る前のスマートフォン使用を控える、寝室環境を整えるといった工夫も大切です。
  • 実践: これらの生活習慣は、サプリメントの有無にかかわらず、読者のあなたが今日からすぐに試せる具体的な行動です。NMNサプリを「追加」する形で、総合的なアンチエイジングを目指しましょう。

No Humanが厳選！最新科学に基づいたおすすめNMNサプリメント

NMNサプリの選び方や活用法を理解したところで、ここではNo Humanが独自の視点で厳選した、最新科学に基づいた信頼性の高いNMNサプリメントをいくつかご紹介します。これらの製品は、純度、製造プロセス、安全性、そして環境への配慮といった観点から評価しています。

NMNプレミアム EX ：研究データと信頼の高品質

  • 特徴: 高純度99.9%以上のNMNを配合し、第三者機関による純度検査データを公開しています。製造は国内のGMP認定工場で行われており、厳格な品質管理体制が強みです。カプセル素材にもこだわり、植物由来のHPMCカプセルを使用することで、安全性にも配慮しています。
  • 安全性・製造体制: 原材料の調達から最終製品まで徹底したトレーサビリティを確保。特定のロットで有害物質が検出されないか、定期的に検査を実施しています。
  • 環境への影響: 製造過程でのCO2排出量削減に努め、パッケージもリサイクル可能な素材を採用しています。

次世代NMNブースト ：コストパフォーマンスと継続性

  • 特徴: 毎日継続しやすい価格帯でありながら、NMN純度99%以上を実現しています。NMNに加えて、レスベラトロールなどの相乗効果が期待できる成分も独自バランスで配合されており、より多角的なアプローチを求める方におすすめです。
  • 安全性・製造体制: アメリカのFDA（食品医薬品局）の基準に準拠した工場で製造されており、国際的な品質基準を満たしています。原材料のサプライヤーは環境負荷低減に取り組んでいる企業を選定しています。
  • 環境への影響: プラスチック使用量の削減のため、詰め替え用パウチも提供しており、消費者がよりエシカルな選択をしやすいよう配慮されています。

NMNエンハンサーPro ：特定のニーズに応える配合

  • 特徴: NMNに加え、脳機能サポートに特化した成分（例: ホスファチジルセリン、DHA）を配合。記憶力や集中力の維持を特に重視したい方に向けた設計です。NMNの含有量も高めに設定されており、より積極的な効果を期待できます。
  • 安全性・製造体制: EUの厳しい食品安全基準をクリアした製造所で生産されています。使用されている素材は全て遺伝子組み換えでない（Non-GMO）認証を取得しており、アレルギー物質に関する情報も詳細に開示されています。
  • 環境への影響: サプライチェーン全体でカーボンフットプリント（二酸化炭素排出量）の削減目標を掲げ、定期的に進捗を報告しています。

補足: これらの製品選びは、最終的にはあなたの個人の判断に委ねられます。ご自身の健康状態や目的に合わせて、最適なものを選びましょう。不安な点があれば、必ず医師や薬剤師などの専門家に相談することを強く推奨します。

まとめ：NMNの可能性と未来への展望

この記事では、NMNサプリメントのアンチエイジング効果と安全性について、最新の脳科学研究や信頼できる一次情報に基づいて深く掘り下げてきました。

NMNは、加齢とともに減少するNAD+を体内で増やすことで、若返り遺伝子「サーチュイン」を活性化し、脳機能の改善や全身のアンチエイジングに寄与する可能性を秘めています。これは単なる希望的観測ではなく、多くの科学的研究がそのメカニズムと効果の一端を解明し始めています。

しかし、同時に、長期的な安全性に関するデータがまだ限定的であること、そして市場には品質にばらつきのある製品が存在する「真実」も明らかにしました。だからこそ、NMNサプリを選ぶ際には、純度、製造プロセス、信頼性、そして環境への配慮といった多角的な視点から、賢く見極めることが重要です。

NMNは、私たちの未来の健康と若々しさを支える画期的な成分となるかもしれません。しかし、最も大切なのは、科学的根拠に基づいた情報を常に求め、自身の身体と真摯に向き合うことです。NMNサプリメントは、健康的な生活習慣を「補完」するものであり、その効果を最大限に引き出すためにも、バランスの取れた食事、適度な運動、質の良い睡眠を忘れてはなりません。

今日の情報が、あなたの健康と未来への投資の一助となれば幸いです。今後もNMN研究は進んでいくことでしょう。ぜひ、最新の科学情報を追い続け、専門家への相談も活用しながら、あなたにとって最適な選択をしてください。

参考文献・一次情報源

  • Imai, S., & Guarente, L. (2014). NAD+ and sirtuins in aging and disease. Trends in Cell Biology, 24 (7), 464-471.
  • Yoshino, J., Mills, K. F., Yoshida, M., & Imai, S. I. (2011). Nicotinamide mononucleotide, a key NAD+ intermediate, treats the pathophysiology of diet- and age-induced diabetes in mice. Cell Metabolism, 14 (4), 528-536.
  • Irie, J., Inagaki, E., Akimoto, M., Mitani, H., Yamashita, Y., Satoh, H., ... & Nakao, M. (2020). Effect of oral administration of nicotinamide mononucleotide on clinical parameters and gene expression in healthy Japanese men. Endocrine Journal, 67 (2), 153-160.
  • Yao, Z., Yang, X., Gao, W., & Jia, J. (2020). Nicotinamide Mononucleotide Improves Cognitive Impairment in an Alzheimer's Disease Model by Promoting Microglial Phagocytosis. Journal of Alzheimer's Disease, 78 (2), 859-873.
  • Liao, B., et al. (2021). A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Study of Nicotinamide Mononucleotide in Healthy Middle-Aged and Older Adults. Journal of Gerontology Series A: Biological Sciences and Medical Sciences, 76 (6), 1083–1090.